体育 增强心肺功能和耐力
排球锻炼可以增强心肺功能和耐力，提高身体耐力水平，使身体更加健康。打排球的好处之增强心肺功能打排球的时候,身体血液循环加速,需氧量增加,打打排球可以锻炼心肺功能,提升肺活量。此外,心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。运动