人这一辈子，太闲和太忙都不好，忙碌七分，休闲三分，折腾折腾，休息休息，松弛有度，劳逸结合，这样的状态才是最合适的。机器工作时间长了都会出故障，更何况是人呢。长时间忍受高压和疲劳对身体和情绪都不好。感觉累了就需要停下来休息，跟饿了就吃困了睡一样。很自然很正常的。