冬天失眠加重睡不好怎么办

发布时间 :2023-12-21 08:23:37
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解郁丸官方微博 : 雪花冬天失眠加重睡不好怎么办?失眠中医称不寐,以经常性不能获得正常睡眠为主要特征。多是肝郁气滞所致。入睡是人体阴阳气机转化的表现。阴气盛,则入眠;阳气盛,则醒来。若肝气失之条达,睡眠肯定受影响。

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