7小时睡眠或降低死亡率

发布时间 :2023-12-22 09:04:46
7小时睡眠或降低死亡率,那如果说晚睡晚起行不行呢?晚上两点睡,早上九点起,也睡够七小时了[苦涩]

热门评论

说我菜我不难受
说我菜我不难受

最近睡眠一点都不好[泪]

墨镜十三月二七二九
墨镜十三月二七二九

所以还是要早睡早起。

银海樱
银海樱

最近做梦比较多

岛里有别墅
岛里有别墅

每天晚上12点睡觉,早上7点起床,正好7个小时[笑cry]

虚胖掩盖strong
虚胖掩盖strong

你可太自律了

我的青春有你有我
我的青春有你有我

都有不同的想法

pcyyyosh甜
pcyyyosh甜

晚睡早起的人裂开了hhh[裂开][裂开]还是得早点睡

墨镜十三月二七二九
墨镜十三月二七二九

天呀真的假的那以后我也要保证良好的睡眠

缘分让我们相遇嗯
缘分让我们相遇嗯

从今天开始早睡吧。

银海樱
银海樱

还好我是每天能睡够七小时的人,睡不够七个小时会头疼[笑cry]

癫仔华锅
癫仔华锅

我只要睡眠没够准头疼[泪]

我的梦幻之泉
我的梦幻之泉

确实要好好休息

虚胖掩盖strong
虚胖掩盖strong

看把你能的,专家才不给你说这个哩,你就早睡早起

聚好玩掌柜
聚好玩掌柜

[汗]

普通数码爱好者
普通数码爱好者

也不是不行。。

癫仔华锅
癫仔华锅

早八人太难了,两点睡七点起,太平间都要给我留个位置[裂开]

是小丫哦
是小丫哦

真的无语[泪]

坐等K80pro
坐等K80pro

都一样的,想想别的国家的时差

缘分让我们相遇嗯
缘分让我们相遇嗯

我感觉让我晚睡可以让我早起我起不来

我的青春有你有我
我的青春有你有我

每天的睡眠时间很值得去关注,工作量都有不同

长田尖峰
长田尖峰

我怎么睡都不够七个小时晚上睡不着早上又起早

爱吃香蕉的肉团子
爱吃香蕉的肉团子

我觉得想要身体健康,还是要遵循人体自然规则

是小丫哦
是小丫哦

[笑cry]我一般是晚上1点睡觉,早上8点起床。

我的梦幻之泉
我的梦幻之泉

保持自律的生活 早睡早起对身体会更好 心情会更愉快

风华神代
风华神代

上班人早上根本起不来还是要早睡早起规律点

爱吃虾仁水饺馄饨
爱吃虾仁水饺馄饨

我觉得还是要讲究时间的,白天怎么睡也不如晚上[二哈]

咬碎咽肚子里
咬碎咽肚子里

不管怎么样我们大家一定要保证好自己的睡眠充足

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