药食同源的薏米，桥本人可以作为主食吃吗？
🍥薏米是中国古老的药食皆佳的粮食之一，《本草纲目》谓其：“健脾益胃，补肺清热，去风散湿。炒饭食，治冷气；煎饮，利小便热淋”。

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⭐营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素等，可煮粥或熬汤，桥本人可以偶尔作为主食吃。

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👍🏻薏米具有一定的药用价值，利水消肿、健脾祛湿等作用，而且富含硒元素，帮助大家更好地降低抗体~