冬天减肥最有效的方法是什么

发布时间 ：2023-12-23 08:00:46
冬天减肥最有效的方法是什么戒掉零食，晚饭七分饱，多吃优质蛋白，少吃碳水，另外，可以吃一些药食同源的食品。
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2024年继续管理体重哈

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中医生观点很多相悖，徐和曲让好好吃主食，养心神。这里让少吃碳水。。。

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减肥不易[允悲][允悲][允悲][允悲]

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