减肥，是一场与自己的搏斗，每一斤肉都是自己的“敌人”，每一次运动都是对“敌人”的“攻击”。虽然这个过程可能有些痛苦，但当你看到自己逐渐变得更加健康、美丽和自信时，那种幸福感是无法言喻的。