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晚安！【肠道不适的同学看过来！教你肠道不适的腹部揉压法】久坐不动的肠道气滞人群、脾胃虚弱人群，容易被便秘或腹胀困扰。肠道一旦出现问题，心情、排便、气色等都会受影响。医生介绍，通过按摩，有助于促进肠道蠕动，缓解腹胀、便秘等不适。一套腹部揉压法↓↓转走试试！排便时长应不超10分钟 （人民日报）晚安 锦绣青羊的微博视频
发布时间： 2024-01-01 18:58:43
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