【9个简单有效的居家腿部运动】女性的大腿粗壮会让整个人看起来也是那么的矮小，大腿粗不是病，但是胖起来真要命，穿啥都不会好看！以下9个动作每个动作20-30次，休息30秒。每天只需10分钟，就可以燃烧腿部脂肪，塑造完美腿型！还以为大腿烦恼的姑娘们快快get 腿部训练 O(∩_∩)O~~