【医生谈普通人如何科学减肥：三餐规律、少喝饮料、少吃零食】贾玲暴瘦网友喊话求减肥教程近日，贾玲发文称成功减肥100斤，袁弘转发称“不敢相信，真瘦了100斤！比瘦100斤更难上加难的，体脂百分之十左右……”但随后他编辑删除了“体脂百分之十左右”的文案。有医生称，体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。对于正常人来说，注意三餐规律，少喝饮料，少吃点心零食，体重就能降下来详戳：贾玲减重100斤体脂低至10%？专家解读是否科学｜科技圆桌派 相关视频： 封面新闻的微博视频 贾玲健身教练发声

发布时间： 2024-01-11 22:25:56