我老了,我深感荣幸。岁月长河中,有人未能绽放青春便已凋零,有人壮志未酬却已离去,有人尚未颐养天年就遗憾落幕,有人功名利禄半生,回首才觉空虚。而我,有幸走过了完整的人生轨迹,享受了生命的馈赠,历经风雨四季,感受了生活的酸甜苦辣,感恩这份幸运,深知满足的真谛。
我老了,我体味到无拘无束。升迁与否不再重要,职称亦成过往云烟,舍弃过多欲望与奢求,告别职场生涯,卸下生活重担。如今的我,一切行动自主,时间任由自己支配,来去自如,逍遥洒脱,只为活出自我。
我老了,我沉浸在快乐之中。成长之烦恼、求学之艰辛、工作之压力、人事关系之繁杂,都已成为过去。我可以悠然赏日出东方,可以静观海浪滔滔,可以畅游名山大川,可以翩翩起舞,可以纵情歌唱,与旧友共续友情,在轻松自在中享受生活的美好。
我老了,我顿悟人生智慧。少年的懵懂和青年的激昂已淡去,阅尽世事百态,洞悉人间冷暖,是非曲直心中有数,不再盲从迷信,看透沧桑变迁,心境平和如镜,气定神闲面对世间万象。
我老了,我安然接受自然规律。生命轮回本自然,生老病死皆常态,顺应自然变化,内心坦荡无惧。
我老了,但我明白今天永远是最年轻的一天。珍惜当下,追求健康,拥抱快乐,提升生活质量,让每一天都活得精彩,优雅地步入老年,直到有一天,平静地回归大自然的怀抱。
正如地震、台风等天灾警示我们,生活应简单纯粹:想念谁,就拨通电话;想见谁,就即刻相约;喜欢什么,就果断拥有;困倦时,安然入睡;想去哪里,随心所欲出游。无需在意他人眼光,活得真实不累!
记住这24点养生法则,坚持50年,我们都有望成为“生活仙人”,虽然可能会给社保部门带来些小困扰。若想晚年少生病,这24点足够受用:
1. 早点休息。
2. 动作轻缓一些。
3. 控制食量。
4. 饮食多样丰富。
5. 晚餐提前吃。
6. 食物温热适宜。
7. 多饮水。
8. 少摄入盐分。
9. 增加运动量。
10. 心胸宽广。
11. 生活增添浪漫情趣。
12. 对名利淡泊处之。
13. 知足常乐。
14. “忘掉”年龄的束缚。
15. 不再操心琐碎小事。
16. 任何事情都能看开。
17. 广交朋友。
18. 经常微笑示人。
19. 兴趣爱好广泛。
20. 打扮得体美观。
21. 定期旅游放松心情。
22. 老年生活要潇洒自如。
23. 少量玩玩麻将调节心情。
24. 小酌一杯老酒。
老年人的健康快乐,就是“一点”加上“一点”,谨记这24点,持之以恒50年。快乐多一点,寿命就会更长一点!
将此篇献给我亲爱的亲人、朋友、知音、老同学、战友,愿我们一起笑对夕阳红,健康快乐每一天!
情侣之间没有信任还要继续吗早安心语人生感悟