曼珠莎娃娃

人参不是提神的吗

Dear-0歆妤

人参是著名的滋补强壮剂，有“补气之王”的美誉。它可以大补元气、安神益智，对于缓解疲劳、增强记忆力和提高免疫力有帮助。在中医理论中，适当的服用人参有助于治疗心神不宁、失眠多梦等问题。（我特意查了一下）

珠珠猪猪竺竺

用西洋参性平，参粉+桂圆蒸四十九小时以上，就是古方玉灵膏，自己百度一下

腾讯微博app

睡前喝水不容易水肿吗？？

志勤严责

看人的。我每天晚上睡前都喝两杯水，不会水肿。

吉百利61207

我从来不肿 但是会起夜

ceres_xy

桂圆干直接吃也好用，或者是平时煮粥的时候放进去也是安神的

汀山说雾_

认同！！！主要是好的睡眠一定要够！❤️其他都是锦上添花

夏想219

可是吃桂圆上火怎么办？我是严重上火体质

凡凡酱200907

中医讲八纲辨证的，因人而异

A-叢竹

玉灵膏

·半只胖猫·

蒸桂圆是桂圆蒸一下吗

人生吶何時才結束啊

你也可以试试桂圆加姜片，但姜片不能放太多，以免上火，冬天寒冷喝特温暖特好睡。

都挺好_小姐

请问桂圆和人参应该怎么弄

Ariel-明明

因为糖分高。

宇宙超级霹雳无敌青春小阿姨

上不上火

薄荷花开2222

这个应该用西洋参就可以，人参太补，用多了以后太轻的药都治不住。因气血虚而失眠的用这个才有用，尤其是女性

芄岚

今晚就早睡

波兰啤酒

赵陈张李2022

有用的话做成药片怎么样？

稻香小浓

会不会上火？

不求甚解26870

完全不信！桂圆和人参都是燥热的。

琳琳叮叮哒

十一点半睡觉也没有很早吧

噜啦啦Fiona

咔咔炫桂圆干，之前睡的浅，醒得早，现在十一点半睡到七点中途不醒

一昻杨

玉灵膏用西洋参吧，用人参的话会上火的（虽然我用西洋参的也上火起大包）