小美瘦瘦打卡

发布时间 :2024-04-20 08:00:34
昨日饮食打卡:
早午餐:400g米饭+芹菜炒香干,土豆炖鸡块(菜的量≤米饭的量) +一杯羊奶
晚餐:一块80g的碱水面包
瘦瘦打卡小美瘦瘦打卡婉冬主食减肥法

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