今天咱们继续分享头痛的问题，前面给大家分享过后脑勺痛、前额痛和两边鬓角痛的原因和调理方法，不了解的朋友可以翻看一下前面的视频。今天接着说一种头痛，脾湿头痛。在中医里又叫作头如裹，就像头上裹着一顶湿帽子一样，头重抬不起来。同时还伴有四肢酸疼且体感冷，出现呕吐、饮食不下咽的问题。

在过去，我们经常会看到有些脾气挺大的老太太，她们头上会勒一个带子来止痛，这就是她们平时吃得好，又不怎么运动，好多管闲事，体内湿气不化，最终才造成了脾湿头痛。针对这种头痛我们要健脾祛湿才能解决问题。这里给大家推荐四神汤，四神汤是中医著名的健脾祛湿的食疗方，其中“四神”是指：薏仁、莲子、山药、茯苓。：四种食材的比例是1：1：1：1，约每味20克左右。加适量的水，煮水喝就行。还有一种头痛的人，一头痛还会同时咽喉干痛，这个一般是足少阴肾经有热，也可以说是肾阴亏虚，阴虚血少引起的头痛。这样头痛的人一般还会出现小便发红、少气不想说话、皮肤干燥等问题。

针对这种阴虚血少引起的头痛，一般可用黄连阿胶鸡子黄汤来调理。黄连阿胶鸡子黄汤，先煮黄连、黄芩、白芍、加水8杯，浓煎至3杯，去渣后，加阿胶烊化，再加入鸡子黄(鸡子黄就是生鸡蛋黄)，搅拌均匀。早晚喝上一碗。不会做的，网上有很多教程可以搜索一下。需要注意的是：如果你舌苔非常厚腻就不要用了。今天有分享了两种头痛，下一期咱再说说头顶痛是怎么回事？大家持续关注。
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