“越想要求得答案，就会留下越多遗憾”

 

不知道从什么时候快开始，我发现自己陷入了一个怪圈——喜欢看软文鸡汤你只是看起来很努力、沉迷于各种一周减重5斤速成、30天英语口语逆袭、教你如何快速阅读、碎片化学习帮你赶超同龄人等等，追剧一定2倍速，网课有回放就不跟直播，我好像在被谁追赶拼命跑着，看似忙碌，实则盲目，折腾了一圈之后发现自己好像还在原地踏步。于是乎越发的焦虑、迷茫、失眠，为什么我这么“努力”却一点成效都没呢？人家都能短时间就有那么大的改变，而我还是老样子……于是乎各种自我怀疑在心底疯狂滋长，我真的有这么差劲吗？

 

答案当然是否定的。
而找到这个答案，我用了差不多两年的时间（可能更久）。

 

2022年，还没过去一半，其中隔离的日子，就占据了这一半的一半，足不出户的日子没有想象中那么难熬，我不算乐观，却也有保持思考，正是这些日子里的自我对话，让我意识到——我好像渐渐长成自己期待的样子了。

 

瘦下来、写一手好字、留长头发、保持阅读、摄影、舞蹈、喜欢自己。
（最后一项还在努力中）

 

关于减肥这个话题，熟悉我的朋友一定都非常熟悉，从大二一直喊到2022，微信头像上“不瘦十斤，不换头像”换了又换，各种激励自己减肥的手机壁纸，节食、疯狂运动、甚至大学毕业的时候为了拍美美的毕业照还动了歪心思买了减肥药，各种酵素、青汁、减肥咖啡和蛋白粉，真金白银砸进去，到最后除了糟蹋了自己的身体，体重有增无减，报复性饮食后甚至直逼130斤。到最后真正让我减肥成功的方法，其实特别简单——管住嘴，迈开腿。从2021年2月开始，下定决心放弃了速成减肥的执念，不再想着能一周瘦5斤，一个月掉十斤，踏踏实实的规律饮食，多吃蔬菜和优质蛋白，戒糖、少碳水、每周3-4天1-2小时的运动，坚持了大概3个月，差不多就已经瘦了近10斤了，不知不觉中，我养成了规律饮食和间歇运动的习惯，所以，也不再需要消耗意志力，有了一点点效果，也让自己的信心更加坚定，体重也从128稳定到了115左右。后来因为工作有部分上镜的需要，115斤还是会肉肉的感觉，从12月底又开始了第二轮减肥的计划，有了第一次的经验其实信心是还不错，但是由于基数小了，代谢没啥变化，进程比较慢，单纯的就是靠意志力的坚持吧，第二轮减肥的过程，也是不断和自己和解的过程，学着去接受和接纳自己，尝试去喜欢自己，渐渐的心态变了，惊喜也在路上了，终于在隔离的5月中旬，第二次瘦了十斤，从115斤到104斤，整个人的体态都看起来肉眼可见的纤瘦了。一直有拍照分享记录生活的习惯，总是会在评论里看到有人表达羡慕和想寻求我减肥成功的方法，我想说没有捷径，只有坚持。当你足够想要，就一定可以达到。

 

“你对世界越功利，世界对你越神秘”

 

放下“速成”的念头，享受每一次的过程，就像练字一样，尽管每一年的变化并不大，但是日积月累，真的可以看到自己的进步。每一次看到有人夸赞我的字迹时，我都会无比感谢一直在坚持的自己。承认自己不是天才，没有过目不忘的能力；接纳自己的笨拙，一步一个脚印的努力。很多时候，慢就是快，少就是多，时间真的会给你想要的一切。

 

小狐狸说“你在你的玫瑰花身上花费的时间，使你的玫瑰花变得如此重要。”我想是我在提升自己的过程中花费的时间，让我自己变得重要。我没有那么优秀，也没有那么差劲，我在一点一点让自己变得更好，尽管很慢，但一直都在路上。因为有人曾告诉过我，在这个星球上，我很重要，做独一无二的自己就好。

 

你也是啊 ～