美德瑞骨病科普【哪些人容易得髌骨软化症？】运动员、军人、缺乏锻炼的女性、长期坐着工作者、胖子和瘦子、经常爬山爬楼的人、羽毛球或网球等球类运动爱好者、需要反复蹲起的工作者或健身者、全身韧带松弛者。我们不难看出，这些人要么是运动量很大，要么是平时不怎么动，要么是体重大膝盖负担重，要么是反复高强度用到膝关节，要么是平时不锻炼，短期内为了减肥或者心血来潮、猛练几天，要么是肌肉很差、太过苗条。总而言之，髌骨受到过度或者相对自己体质而言过量的摩擦，表面软骨难以适应，导致加速退变破损，从而形成髌骨软化症。