前后两天断崖式的降温真的很突然，已经是没法一件短袖衫配一条作训短裤这样子跑五公里啦！穿多一件训练外套卷起衣袖，虽然身上穿得多当然跑得没那么自由就数据不大可喜，但贵在天寒地冻都依然愿意热情高涨投入训练，难得这么多年后能有这么个时间配着机会重返运动自律，也算是“爷青回”啦哈哈哈……
对啊其实真的全靠自己“愿不愿意”的？！
也并非有多么棒得很神秘，每个人啊真的都可以做到的，但真不是每个人都可以轻轻松松去适应一些变化的。
生活里我们每一个人都是一样在面对同样复杂多变的情况，不同就在于每个人的心态，有些人善于表面看起来很慌很乱但内心底计划得正按部就班，有些人看起来很淡定但内心正塌方一片连着一片……
所以很多时候我们所听到的、看到的其实并不是那么回事儿的，很复杂对吧？但真的没有那么多“那么简单”，这真不是自己多想，可往往就是败在啥都不在意觉得无所谓。
诶就比如说我前段日子啊在工作上听前辈说“啊你就这么做吧没事儿，管他那么多。”其实只不过是情况对于人家来说是那么回事儿的，但这并不是说咱照他说的去做准没事儿，结果呢诶真让自己栽跟头了……也并非人家恶意整蛊儿因为我跟他并没有任何利益关系或者其他的什么，只不过是每个人的处境不一样所以当然要立足于自己的实际情况去做适合自己当下且当前的事儿，嗯他们觉得很笨很傻很多余的活儿不愿意干是他们的事儿，但如果咱也照做的话大概率是会大口大口吃亏的，所以“不妨麻烦”啊！诶要知道，这结果的好与坏，都是自己的……
Don’t cry then’n
All the things you have cried about, how many years later, you will laugh and say, and then scold yourself: at first really silly, in fact, there are not so many troubles in life, time will solve everything, love yourself.(所有你曾经哭过的事，多少年之后，你一定会笑着说出来，然后骂自己一句：当初真的好傻，其实人生没有那么多的烦恼，时间会解决一切，好好爱自己。)
Listen
Better to light one candle than to curse the darkness. (与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。)
For us
他们所“觉得的”说出来的话，咱呀挑着听就好，这跟“信任”没关系，只不过是适不适合自己的处境来用而已。
没有营养的声音或许也只不过是人家在宣泄自己的情绪垃圾而已，何必当真？一笑置之就好
想做的事儿请一定持之以恒自律着按部就班去做，哪怕很多困难好多阻挠，至于能得到什么？其实答案咱早就知道了，祝咱得偿所愿！
没有人真的好傻，只不过我们看不到人家的聪明，对吧？！共勉
天寒地冻的季儿好像真的开始了，要保暖喔！
愿我身边每一个难能可贵的你们在接下来的每一天都能拥有阳光般的超级好心情！
晚上好的呀
Henry 小锋
☺️愿你遇到的人都是温暖的为什么越长大越不愿意委屈自己为什么我们需要成熟的聚会你陷入过假性亲密关系吗治愈系 广州·广州塔(小蛮腰)