不愧为“千年长寿操”，一个动作就是一味药
发布时间 ：2023-12-05 08:00:07
八段锦一定要结合呼吸吐纳，还有阴阳时辰，你是阴亏就在阴时打，你是阳亏就在阳时打，月亮升起时不要打伤气血。
CCTV生活圈 : 八段锦 慢性病 【不愧为“千年长寿操”，一个动作就是一味药】八段锦一个动作就是一味药 八段锦功法是一套独立、完整的健身功法，起源于北宋，共800多年的历史，现在的八段锦在内容和名称上均有所变化，此功法分为八段，每段一个动作故名为八段锦。八段锦最全动作看这里↓↓ CCTV生活圈的微博视频
雪天小猪XX
阴虚火旺就是阴亏吗
板儿爷的日常
对呀 肾阴亏
板儿爷的日常
回复 雪天小猪XX:丑时夜里1-3点，卯时清晨5-7点，巳时白日9-11点，未时白日1-3，酉时下午5-7点，亥时晚上9-11点，丑跟亥不能打，伤气血。
天秤jp
阴阳八段
板儿爷的日常
对
hlly千纸鹤
请问，晚饭后可以吗
板儿爷的日常
6点以后 月亮升起来就不要打了 伤气血
长渊你有一个好名字
什么是阴时阳时啊
板儿爷的日常
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