大家好，我是星辰，我们今天来讲讲秋燥这回事，以及一个小的预防方法，秋季很多人会突然觉得皮肤开始变得非常干燥，粗糙，而且总觉得口干舌燥，其实这就是中医里面常说的“秋燥”，很多人觉得秋燥没什么大不了的，多喝点水就可以了。

那大家是不是又有这样的体会，明明才刚刚喝的水，可是还是不止渴，还是觉得口干舌燥，那这究竟是怎么回事呢？

这主要是我们的肺感受了外在的燥邪，肺气宣降失常，就会出现了总是口渴的的症状症状。因为这些症状不容易被人察觉，于是很多人也就不了了之，等到阴津亏虚得厉害了，干咳久咳，止不住，才不得不去医院，既花钱又浪费时间。

今天就给大家推荐一个茶饮方法预防调理秋燥，我们可以用20g百合泡水喝， 百合主要功能是润肺止咳、清心安神、益气养阴，但是百合微寒，长期饮用的话，脾胃虚寒的朋友可以加些红枣一起泡水，好今天就分享到这里了，谢谢大家。
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