​​曾经我是一个痘妹，也因满脸的痘痘极为苦恼，脸上的痘痘竟然陪伴我度过三年时光，从十八岁开始，由于高考压力，脸上开始冒痘，之前可能偶尔会出几颗上火痘，后来滚雪球般的脸上开始疯狂的爆发一颗颗超级红肿大的痘痘，直至后来彻底爆发，脸上长满了痘痘，很恶心的，整张脸都是疙瘩，皮肤红红的，因此没少自卑过。好在那些都是曾经，现在的我已经远离了那让人泪奔的痘痘，被我彻底打败了。

↑↑使用前后对比↑↑

在不懈努力下，我终于成功祛痘。而且过了好几个月连痕迹都没有了呢，现在写下我的方法和过程给正在祛痘的姐妹兄弟参考。大家先看看我成功祛痘的前后对比照片，嘿嘿，痘痘很恐怖的时候不敢拍，这张有痘的照片是情况比较好的时候拍的呢。

记得，那个时候高考，我没有精力去理会，等到大一开学了我就开始了与痘痘的战斗之路。对于爱美的我来说，我真的一点不能容忍脸上有一丁点的痘痘。

于是，我开始疯狂的买各种能祛痘的产品，网红推荐的好用的祛痘膏（日本狮王、乐敦的祛痘印凝胶、理肤泉的祛痘凝胶），祛痘护肤品（紫苏水、奥尔滨、sk2、雪肌精祛痘面膜等），内调保健品（pola的祛痘丸、日本的胎盘素调理胶囊等）……然而并没有什么用。

这三年痘痘一直反反复复，在大四开学那一个月彻底爆发了，我真的是懵了，买了一整盒口罩，每天出门上课必戴。同学纷纷问我的脸怎么了，我也不知道哇。

最后没办法，跑去医院看皮肤科了，医生说是内分泌失调，体内积毒素，肝上火，开了一些消炎和清肠胃的药，还有一些是涂的药油，那段时间感觉好了一点，皮肤没有那么红了，而且也没有新痘痘长出来。不幸的是，我吃完药用完药油之后不久痘痘就春风吹又生，很郁闷试了挺多方法，都不见效果有广告上说的那么好，那时心灰意冷之下，就想着让痘痘自生自灭好了。

痘痘很严重

就在我想要选择放弃的时候，有一天，我一个人在街上闲逛，一个做线下推广的姐姐，做扫码送礼物的活动，然后我加了她的微信号，看到她朋友圈有很多关于“痘友”的反馈，但是当时我并没有信以为真，因为感觉现在的广告太多了。我于是静观其变，在姐姐的朋友圈跟踪了半个月左右，看到反馈好消息的“痘友”越来越多，而且姐姐每天也在自用，这个时候我心里就有些长草了，痒痒的……

于是第二天一大早我就打开微信，后来我就跟那个姐姐了解上了（有需要的朋友可以加姐姐的微信哦545737905，备注微博优先通过），姐姐也很耐心的回答了我很多问题。

后来了解到这款产品是采用纯天然的原料和植物提取为主要原料，我可以负责任的告诉你们不含任何激素成分和违禁成分，孕妇儿童都可用。使用很简单方便，就像咱们日常护肤一样，洁面后涂在长痘的地方，轻轻按摩吸收即可。使用后不留痘印。

刚开始的时候我真不抱太大希望。但是，坚持使用2天之后却发现脸上的大颗的痘痘明显好些了，以前胀鼓鼓油得发亮的大红痘，感觉都瘪了下去……难道产品开始见效了？哈哈，一下子像捡到宝一样高兴。

一个星期过去了，原本凹凸不平的痘痘全部平复了，看上去就只剩下零零星星的淡红痘印子啦~哈哈，这样的效果顿时让我信心大增。用完后不够用，于是又回购了2瓶，还搭配了了控油清洁的洗面奶、面膜，整套下来300块不到。就这样每天坚持使用，一天天看着痘痘痘印消失了，我的心情别提多开心，嘿嘿，最开心的是痘痘痊愈了，一点都没留疤，黑头少了，毛孔细致了，脸还变白了……

你们看我现在痘痘好了，是不是人也白了，现在我还坚持在用，嘻嘻，因为我对它彻底种草了。没想到通过日常护肤，皮肤会变的越来越好。

苹果前置原相机📷（作不了假）↑↑↑

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我祛痘成功之后，为了验证姐姐家的产品是否真的人人有效，我首先拿身边的朋友做“实验”。想不到，效果同样的惊人！我不得不承认，我能祛痘成功，绝对不是巧合！

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下面这位是我的好朋友萌萌，成了我第一个推荐对象，她也是被痘痘困扰多年，也很严重，坚持护理两个月连痘印都改善了

这个是邻居佳佳，典型的闭口粉刺，而且长个不停，使用前后反差很大啊！

大学同学小乔，长痘3年了，一直有痘印下不去，按他说的护理一个月就改善这么好了！

我废话一箩筐，感谢你们耐心看到这里。想告别满脸痘痘的朋友，有兴趣的就去找姐姐聊聊吧，

她还不知道，我写的这篇博文，我做好事从来不留名，哈哈。

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以上是我的祛痘心得，希望对长痘痘的朋友，能有一些帮助，可加这个姐姐的vx:545737905帮你免费咨询解决的微信哦545737905或许她也能帮你解决！

最后再给大家分享一下我总结的几点保养心得：

1.水量充足

我们也经常听别人说，每天饮水至少要有800ML,200毫升的，差不多四大杯就可以了，为什么每天要喝这么多的水？一来是因为人思考或运动之后，会消耗大量水份，需要补充水份，二来多吃喝可以清理肠胃，排除毒素。

2.保持充足的睡眠

我们也经常听别人说，每天要睡足8小时，这种说话肯定是有它的道理的，有科学依据的，因为熬夜容易可能导致很多的皮肤问题，容易衰老，经常熬夜，会使皮肤的色素变得沉着，暗黄，失去光泽，使脸上痘痘加剧恶化，痘印加深。

提醒：每天要睡足8小时，11点左右睡觉最佳。

3.避免辐射

特别是上班族，上班时间，对着电脑，八小时，回到宿舍，整理资料，玩游戏，QQ聊天，又是四小时，每天对着电脑的时间差不多十二个小时，长时间的电脑辐射对皮肤有很大伤害。

提醒：尽量少对着电脑，控制一下时长，每隔一段时间看一下窗外，调节一下视力，或随身携带锁水保湿润滑液。

4.千万不要用手挤痘痘

手挤痘痘一来会发炎，二来会留下多痘印，使毛孔变粗大。

提醒：每天多清洁脸部，自然消毒，自然祛痘。

5.少吃辛辣食品

特别是长痘痘的女孩，千万要控制饮食，不能吃太辛辣的食品，也不能吃油腻的食物，应该多吃蔬菜水果。

以上是姐祛痘的一些想法和心得，希望对长痘痘的朋友，能有一些帮助！（有需要的朋友可以加老师的微信545737905或许她也能帮你解决问题呢，长按可以复制）​​​​