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　　狐臭对于日常生活影响很大，周围人异样的眼光和指指点点往往会让狐臭朋友感到无比的尴尬，长期以往，严重影响狐臭朋友的身心健康。那么，常见的狐臭的护理方法都有哪些呢?

　　1.多喝水，促进代谢

　　狐臭朋友多喝水，可以促进汗液的排放，有助于排出体内的废弃物，毒素以及调节体温，对于减轻异味有所帮助。

　　2.刮除腋毛要适当

　　很多女孩子会因为腋下黑黑的毛发影响美观，隔三差五就要刮个干净。爱美没有错，但要注意频率，适当刮除腋毛可以起到减少病菌的作用，而频繁刮剃则会对汗腺分泌造成一定的刺激，导致腋臭加重!

　　3.衣服以棉质，舒适，宽松为主

　　狐臭朋友所穿的衣服最好选择棉质料的，棉质的衣服吸汗，可以减少臭味。丝绸类、牛仔类衣服不容易排汗，而且容易滋生病菌，狐臭朋友应注意少穿这些不利于排汗的衣服。

 

　　4.注意饮食，控制食欲!

　　少吃味道浓烈或者带刺激味的食物，可以多吃一些水分充足、纤维充足的水果或者蔬菜。

　　5.保持个人卫生，勤洗澡

　　狐臭朋友可以常用肥皂清洗腋下，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，减少病菌增生。

　　6.保持良好的心情状态

　　强烈的情绪波动，容易引起人体内分泌失调，加重异味程度，因此保持良好的心情状态，对腋臭护理很重要。

　　简单的日常护理虽不能治愈腋臭，但是对预防和控制也是有一定效果的，如果味道有所加重，一定要选择正规医院及早治疗，切忌盲目自医!

 

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